お気楽ご気楽ザキブログ
どーも、ザキです。
インスタのストーリー見た方はご存じかと思いますが
先月から、朝RUN始めてます。
特に理由はなかったんですが、
8月はタイミングが合わず、なかなかフットサルに参加できなかったので、
その代わりにランニング増やしてみるか
って感じで始めてみました。
日中は暑すぎるから、
走るなら朝か夜かどっちかってなって、
朝から走った方が午前中の仕事が捗りそうだなと思って朝RUNスタート。
だいたいam5:00あたりに起きて、
すぐ走るのは体に悪いってのは知ってたので
1時間くらいかけて
読書、かるーいエナジー補給、ストレッチして、
am6:00あたりからランニングスタート。
ちょっと歩いて、スロージョグから。
自分は数年前まで区リーグでサッカーをやってたので、
前後半走り切れるようにするためにランニングをしてたから、
その当時のクセで
ランニングを試合と見立てて、
前半と後半に分けてます。
来れるっていう奇跡。
この画像の反対側のグラウンドで試合してました。
今はそこで一人でストレッチしてます('ω')
ランナーになりたいわけでは無いし。
前半25分、後半25分が基本。
でも
ここ最近はアプリで計測をするようになったし、
サッカーもやめたので、
距離で決めるようになりました。
ゆーても、
結局は片道（3〜4km）20〜25分なのでそんなに変わってないけど。。。
片道走ったらストレッチして、
水分補給してから だいたい同じ道を戻る。
フットサルあっても、間でけっこう走りにいけることが判明しました。
朝RUNの前の日は早く消灯しないと無理なことも判明しました。。。
仕事が遅くなったり、呑みに行ったら無理です。
家着いてシャワー浴びたらam7:30くらい。
そこから朝ごはん食べて
am8:00くらいから仕事してますが
その時点で起きてから3時間経過してるし、
ランニングした後だし、頭が完全に覚醒してます。
入りから全力出せる感じ。
この感覚がけっこう良くて、
朝RUNを数回したらどーやらハマっちゃいましたね。
この前も
サッカー日本代表のドイツ戦がam3:45からありましたが（ラグビーのイングランド戦はチラッと見ただけ）
まさかの、めちゃ良い試合で、
高まりすぎて、前日 朝RUNしてたのに
二日連続で走りに行くっていう謎テンション発動。
今のところ、かなり調子がいいので
朝RUNはこのまま続けようと思ってますが、
真冬になるとどうなるのかはわかりません。
夜RUNもたまにやるけど、
とりあえず、嫌になるまでは朝RUNやってみます。
久しぶりに長ーい前振り・・・
てことで、
本日のお題は
『納得してるかどうか。』
です。
月に1〜2回くらい1人で呑みに行ってる
Liveroの目の前にある小料理屋
kokoro
の 常連さんとの会話からこのネタ頂きました。
いつもありがとうございますm(__)m
その方とは数回サシ呑みさせてもらってますが、
物腰柔らかで、会話の幅が広いし、
常に自分と対面してる人を楽しませようとしてるのを感じる
素敵なおじさまです。
その方が、
先日、
アメリカで働いてる娘さんに仕事の悩みを相談された時に返した助言で
「自分が納得してる（する）かどうかで判断するといいよ。」
みたいなことを伝えたという話から
その場にいた若女将と自分で
色々と考えたり思い出したりしながら語りました。たまたまお店が暇そうだったので相手してくれました。
これまでの人生や、
現在の状況、仕事もプライベートも色々と。
女将さんは 「現状には納得してない。」
と。
家賃が高すぎるってwww
それは置いといて、
話を聞いてたらどうやら
自分が今やってることと、
将来やってみたいと思ってることが
リンクしていない気がして
このまま を続けていくのか、
どっかで変化つけるのか、、
でも 日々の暮らしもあるし、お店も良い感じだし（家賃高いけど、、、）
みたいな感じで
納得してない
って言葉が出たのかなと。
対する自分は
これまで生きてきた中での大きな決断は全て納得、
だから
現状に満足はしてないけど、
この状態なのは納得。
美容師になることを選んだのも
留学したのも
帰国してから散々な目にあったことも(無休と無給ね)
ニートしたことも
業務委託美容師をやったことも
結婚したことも
その後 独立したことも
アイラッシュサロンを出したことも
全て納得。
流されてやったことは何一つないし、
全て自分の意思で決めてやってきたから
納得するしかないってことなのか！？結婚は自分の意思だけやとダメやな。
周りに助けられて、
とかは一旦置いといて、
自分が決断したことで全てここまでが繋がってるので納得。
でも、
世の中には
自分で決断したことじゃなくても納得できることは多々あると思います。
逆に
自分で決めたことでも納得の結果を得られないこともある。
ここで話してるのは、
結果がどうあれ、
納得してるかどうかなので、自分は今のところ納得してます。
みなさんは
〇〇したことやそれを選んだこと、今の状況や暮らし方に納得してますか？
て、
そんな感じで、会話の節々に
「それ、納得してますか？」
って ツッコミ入れやすくて
ダンディーな常連さんが帰られた後も、
自分が帰るまで店内で流行ってました。。。
結局は全て自分が納得できるかどうか。
人生において、ここが大事なところなんでしょうね。
納得してないのに、決断するって
なんか引っかかるしな。
でも、
組織で働いてると特に、そういうことが多々あるはず。
もはや そういうことだらけかもな。
自分は、これからも納得しながら進めていきたい。
いや、自分だけやなくて みんなそーか。
日々、
決断せんといかんことだらけやけど、
一つ一つの判断を丁寧に、でも素早く、迷いなく、納得しながら、
やってこ。
9月もすでに20日。
あと3ヶ月で今年終わりますやん。
てことで、
本日も最後までお読み頂きありがとうございました！
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