睡眠の質。

お気楽ご気楽ザキブログ

どーも、ザキです。

先日、2年くらい前に無くした結婚指輪が戻ってきました。

そー。

それは奇跡。

先々週、久しぶりに庭掃除をしたんですが、

そのついでに

玄関前のポストの下の植木周りに落ち葉やらなんやら積もってたので

ふと、ここも掃除したろかなと思って

軍手をした手で

隅っこに溜まってた落ち葉たちを手掴みでゴミ袋に入れてたら

「カッキーン。」

って音がしたんで何やろなと思ったら

まさかの、

見覚えのある銀色の輪っかが飛び出してきて、

拾ってみたら　

あの日無くした結婚指輪が。

めっちゃ砂と土まみれになってたけど

形と重さで一瞬でそれだと分かりました。

久しぶりに、震えました。

こんなことある！？

過去ブログの前振りで書いてました↓↓

https://hair-muse-livero.com/livero%ef%bc%98%e5%91%a8%e5%b9%b4-942

忘れもしないあの雨の日、

普段外さない指輪をたまたま髪セットするときに外して、

それをポケットに入れて、

そいつが

ポケットの中にすでに入れてたタオルハンカチに挟まってて（たぶん）

玄関出たところで何かを拭こうとして

ポケットから取り出した時に

一緒に飛び出して、

気づかないうちにその植木にスコッと着地したってことやんね。

それが奥に入りすぎてたら

そのまま永久にその茂みの土の中やけども

ギリッギリのところで

茂みの手前か枝の間に挟まってたのかなんなのか。

そして

このタイミングでなぜか気になってその場所を掃除した自分。

何この偶然。

ゆーても、

新しいの買ってつけてもーとるから微妙なんで

綺麗にして保管してます。。。

違う指には、

はまらんし、

このあと出てくるけど、

睡眠の質を知りたいがために買った【ソクサイリング】は

新しく買って付けてた結婚指輪が　

ピンクゴールドだったからそれに合わせて

ピンクゴールドを買ってもーてて、

絶妙に色合わんくて変な感じするし、、、

まぁでも、

無くしてた大事なものが見つかるって

嬉しいやん。

いつもしないところ掃除したら

いいことあるかもねって話でした。

ってことで、

本日のお題は

『睡眠の質。』

です。

勢いあまって前振りで書いてしまいましたが、

夏頃に買ってたんです。

【SOXAI RING】ソクサイリング。

オーラリングの日本版。

そしてそれがついに、先日届いたんです。

今日は指輪の話ばっか。

どんなもんか見たい方はどーぞ↓↓

https://soxai.co.jp/

なぜ買ったかというと、

40歳を超えてから特にですが、

寝ても疲れが取れてる気がしなくなってきた

ってのと、

そもそも眠りが浅いんじゃないか

って疑問が湧いてきて、

そのなぞを、今後の自分のためにも

テキトウじゃなくて

しっかりハッキリと解明したくなり、

そんな時に、

あるお客様がオーラリングを付けてて、

その存在を教えてくれました。

そして

それからしばらく経ってから

さらに、今度はその日本版を買って

オシャレに着けこなしてる友人が現れ、

バージョンアップした第二弾のやつを

予約すれば割引もあるやらで、

もはや

買わないという選択肢は無い！ってなり、

買ってしまいました。

思ったよりは太めやったけど、思ったよりだいぶ軽いです。
スイス人のヤナにもらった(借りてる！？)リングを
同じ指にずっと着けてたから自分的には違和感ない。
ヤナのリングは旧結婚指輪と共に飾ってます☺

ピンクゴールドが、思いの外ゴールド強めで、

2〜3日は少し抵抗がありましたが、

毎日着けてたらそれも無くなり

今となっては　無くてはならない相棒になってます。

多少、派手なやつと思われても関係ない。

すでに頭も銀髪やし。

久しぶりに会う人からすると

「こいつ、やたら美容関係のオーナー感出してきとるやんけ！！」

って思われるかもしれない。

でも、そんなのも関係ない。

だって、

睡眠もめっちゃ細かく見れるし、

運動と体調までチェックできて

QOL （quality of life！！）まで判定してくれるんやで！？

って、

いよいよソクサイのまわしもん感が出てきてますが、、、

今の自分には必要な情報なので、

しばらく着け続けてみます。

これまで、

ずーっと同じ部屋で家族4人で寝てましたが、

長男もついに自分の部屋で寝るようになり、

3人なら割とゆっくり眠れるかなと思ってましたが、

元々、結構　音に敏感で、

多少の物音とかでも起きてしまうので

夜遅くて朝早い日が続くと

別室で1人で寝たりもしてました。

その方がなんだか深く眠れてる気がしてたので、

たまにそうしてたんですが、

実際　測ってみたらこうです↓↓

これ、美容師休みの日、みんなで寝たとき。安定感無いな・・・
１０分で眠りにつけるやつらしい。

これ、一人で別室で寝たとき。深い睡眠が倍になっとるやんね。
そして、めちゃ安定してます。

大差ないなら　一緒に寝てえーかなと思ってましたが

大差あるから　基本　一人で寝るようにしよーかな。

あとは　歩数とかも勝手に計測してくれてるけど、

まー歩いてますわ。

美容師やってる日は1日で25000〜30000歩。

それ以外の日でも20000歩くらい。

運動は毎日100（100がmax）なので問題なさそう。

昨日kokoroで呑んで帰ってきて、今日は朝から仕事であちこち行ってたので
睡眠時間短かったんですが、、
ツッコミが的確すぎて怖いわ・・・

そしてさらに　ストレスレベル　も見れるんですが、

美容師やってても、

それ以外の時間でも平均以下で安定してます。

どこで何やっててもほとんど変わらず。

幸せなやつです。

ほぼ大したストレスを感じずに過ごせてます。

自分的に　プラス思考は人類最強レベル

ってのは分かってますが、

ストレスも感じてるフリしてただけで

実は常に平常なのか、なんなのか。

どんな状況でもブレない男、ザキです。

ほんまか。

そんなこんなで、

しばらく自分のコンディションを気にしながら、

特に睡眠の質を気にしながら

暮らしてみることにします。

次は寝具を整え始めるのかね。

てことで

次回の更新が今年ラストブログとなるでしょう。

本日も最後までお読み頂きありがとうございました！